Warsztat Jogi Kundalini w Tomaszowie Mazowieckim

Zaplanowane trzygodzinne warsztaty Jogi Kundalini prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę Sita Jiwan Kaur to propozycja dla osób zainteresowanych praktykami oddechowymi, medytacją oraz pracą z energią wewnętrzną. Zajęcia mają charakter rozwojowy i obejmować będą elementy asan, pranajamy, mudr i medytacji mające na celu pracę z energią Kundalini oraz harmonizację ciała i umysłu.

Data i miejsce

Data: sobota, 11 października 2025

Godzina: od 15:00 do 18:00 (CEST)

Miejsce: Polna 6, Tomaszów Mazowiecki

Prowadząca

Sita Jiwan Kaur — nauczycielka Kundalini Jogi certyfikowana przez Kundalini Research Institute, praktykująca i rozwijająca się w obszarze duchowym od około 8 lat. Warsztaty poprowadzi jako doświadczona instruktorka, koncentrując się na technikach oddechowych, medytacjach i pracy z energiami.

Program i cele warsztatów

• Praktyka asan (pozycji) i ćwiczeń oddechowych ukierunkowanych na przebudzenie i harmonizację energii Kundalini.
• Medytacje i techniki pracy z czakrami oraz mudry i mantry wspierające wewnętrzną przemianę.
• Oczyszczanie wzorców energetycznych oraz wzmacnianie odporności na stres i układu nerwowego.
• Wsparcie rozwoju świadomości i umiejętności świadomego reagowania na emocje.

Komu mogą odpowiadać zajęcia

Warsztat jest adresowany do osób zainteresowanych praktykami jogi o wymiarze duchowym i energetycznym, poszukujących narzędzi do pracy z umysłem, ciałem i emocjami. Może zainteresować zarówno osoby początkujące, jak i praktykujące, które chcą pogłębić swoją praktykę kundalini.

Co zabrać

• matę do jogi,
• kocyk lub bluzę (na relaks/medytację),
• poduszkę do siedzenia (w czasie medytacji),
• otwarty umysł i gotowość do pracy wewnętrznej.

Cena i zapisy

Ceny:

• przedsprzedaż do 30.09.2025 — 150 zł,
• 1–10.10.2025 — 180 zł.

Zapisy: zgłoszenia SMS na numer 501-472-913 z treścią “Joga kundalini - imię i nazwisko” lub osobiście w ZOla, ul. Polna 6. Liczba miejsc ograniczona. Organizator zastrzega sobie prawo do zwrotu wpłaconej kwoty w ostatnim tygodniu przed wydarzeniem.