Wieczór śpiewania mantr z Robertem — spotkanie z dźwiękiem i oddechem

Zaproszenie na popołudniowe spotkanie poświęcone wspólnemu śpiewaniu mantr prowadzi Robert (Ramjee). W programie są ćwiczenia głosowe, powtarzanie mantr i praca z wibracją dźwięku, które mają wspierać relaks, skupienie i poczucie wspólnoty. Wydarzenie jest otwarte dla osób bez doświadczenia — wystarczy chęć uczestnictwa i otwartość.

Szczegóły wydarzenia

• Data i godzina: 20 września (sobota) o godzinie 18:00
• Miejsce: Grunwaldzka 7, Tomaszów Mazowiecki (Współrzędne: 51.53057, 20.00385)
• Koszt: 50 zł
• Kontakt / zapisy: telefonicznie pod numerem 531 521 664

O czym będzie spotkanie?

Podczas spotkania uczestnicy wspólnie będą śpiewać mantry pod prowadzeniem Ramjee. Zajęcia skupiają się na trzech płaszczyznach działania mantr:

• Na poziomie ciała: wibracja dźwięku działa jak delikatny masaż od wewnątrz — rozluźnia gardło i klatkę piersiową oraz działa kojąco na układ nerwowy.
• Na poziomie umysłu: powtarzanie sylab lub fraz pełni funkcję kotwicy, która pomaga zatrzymać gonitwę myśli i wejść w stan skupienia lub medytacji.
• Na poziomie energetycznym: każda mantra niesie określoną intencję i specyficzną jakość energetyczną.

Dla kogo jest spotkanie?

Wydarzenie jest przeznaczone dla osób zainteresowanych praktyką dźwięku, relaksem i medytacją głosową. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w śpiewaniu ani znajomość tekstów. Prowadzący pracuje w spokojnym, przystępnym stylu, wspierając uczestników w odnalezieniu własnego głosu i rytmu.

Co warto zabrać?

• ulubiony kubek na herbatę,
• własny instrument (jeśli posiadasz),
• otwartość i chęć bycia razem.

Informacja organizacyjna

Spotkanie odbywa się w Santosha Studio jogi i rozwoju przy ul. Grunwaldzkiej 7 w Tomaszowie Mazowieckim. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt telefoniczny pod numerem podanym wyżej celem potwierdzenia udziału.