Złap oddech w NGO i zadbaj o siebie podczas spotkania w Parku Solidarność

Zmęczenie i presja w pracy społecznej to codzienność wielu działaczy. W Tomaszowie Mazowieckim pojawiła się jednak szansa na chwilę wytchnienia i odzyskanie energii – wyjątkowe wydarzenie, które pomoże odetchnąć pełną piersią i zadbać o siebie podczas aktywności na rzecz innych.

• Park Solidarność w Tomaszowie Mazowieckim miejscem regeneracji dla działaczy NGO
• Zdrowy poczęstunek i rozmowy o równowadze w pracy społecznej

Park Solidarność w Tomaszowie Mazowieckim miejscem regeneracji dla działaczy NGO

W sobotę 28 czerwca o godzinie 15:00 Park „Solidarność” stanie się przestrzenią, gdzie osoby zaangażowane w organizacje pozarządowe będą mogły na moment zatrzymać się i zatroszczyć o swój dobrostan. Spotkanie odbędzie się przy muszli koncertowej – miejscu znanym mieszkańcom jako serce parkowych wydarzeń kulturalnych i rekreacyjnych.

Organizatorzy przygotowali program, który ma pomóc uczestnikom zrelaksować się pośród zieleni i odetchnąć od codziennych obowiązków. Anna Rybak poprowadzi sesję oddechową, która pozwoli wyciszyć umysł i zregenerować siły. To doskonała okazja, by nauczyć się technik redukcji stresu, które można później wykorzystać w codziennej pracy społecznej.

Zdrowy poczęstunek i rozmowy o równowadze w pracy społecznej

Podczas spotkania nie zabraknie również zdrowych przekąsek, które dodadzą energii i zadbają o ciało uczestników. To ważny element wydarzenia, bo jak wiadomo – dobre samopoczucie fizyczne wpływa na efektywność działania i chęć do pomagania innym.

Integralną częścią spotkania będzie także dyskusja o tym, jak dbać o własne potrzeby w organizacjach pozarządowych. Pomaganie innym nie powinno odbywać się kosztem własnego zdrowia czy wypalenia. Wspólna rozmowa ma za zadanie zainspirować do wprowadzania pozytywnych zmian zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich zainteresowanych – warto zabrać ze sobą koc, bidon z wodą oraz znajomych z fundacji, stowarzyszeń czy kół gospodyń wiejskich. To świetna okazja do wymiany doświadczeń i budowania relacji w miłej atmosferze parku.

Za organizację odpowiada Zespół Biura Lokalnego Centrum OPUS w Tomaszowie Mazowieckim, który serdecznie zaprasza wszystkich chętnych do udziału.

Urząd Miasta