Warsztat JOGA Kundalini w Tomaszowie Mazowieckim

Wyobraź sobie popołudnie pełne ciepła, oddechu i delikatnej transformacji — dokładnie takie będą warsztaty Kundalini prowadzone przez Uyanga/Sitę Jiwan Kaur. To trzy godziny poświęcone pracy z energią, medytacjom i prostymi ćwiczeniami, które potrafią zmienić perspektywę. Warto zarezerwować sobie to popołudnie.

15 listopada (sobota), godz. 15:00–18:00
Polna 6, Tomaszów Mazowiecki

Cena:

• przedsprzedaż do 2.11.2025 — 150 zł
• 3–15.11.2025 — 180 zł

Zapisy i płatność:

• SMS na numer 501-472-913 o treści: „Joga kundalini - imię i nazwisko”
• osobiście w ZOla, ul. Polna 6
• opłata osobiście lub BLIK
  Ilość miejsc ograniczona. Organizator zastrzega sobie prawo do zwrotu należności opłaconej wejściówki w ostatnim tygodniu przed wydarzeniem.

Organizator: ZOla (Polna 6)

Opis warsztatów JOGA Kundalini

Joga Kundalini łączy asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe), medytację, mantry i mudry (gesty dłoni) po to, by przebudzić i zharmonizować wewnętrzną energię. Warsztat poprowadzi Uyanga — Sita Jiwan Kaur, Mongolka, certyfikowana nauczycielka Kundalini Yogi przez Kundalini Research Institute, rozwijająca swoją praktykę duchową od 8 lat.

Na zajęciach spodziewaj się:

• uważnych ćwiczeń oddechowych i prostych sekwencji ruchowych,
• prowadzonej medytacji i pracy z dźwiękiem (mantry),
• przestrzeni do oczyszczenia i wyciszenia oraz wsparcia energetycznego.

To praktyka bardziej ukierunkowana na wewnętrzną przemianę i świadomość niż na intensywny wysiłek fizyczny.

Dla kogo i praktyczne informacje

• Dla osób ciekawych rozwoju świadomości, chcących wzmocnić odporność na stres i poczuć większą równowagę ciała i umysłu.
• Dla tych, którzy lubią medytację, pracę z oddechem i subtelne praktyki energetyczne.

Weź ze sobą:

• matę do jogi, kocyk, bluzę, poduszkę do siedzenia (do medytacji) oraz otwarty umysł. ‍

Wydarzenie odbywa się w ZOla przy ul. Polna 6 w Tomaszowie Mazowieckim.

Link do wydarzenia na Facebooku