Warsztat pogłębionej praktyki jogi w Tomaszowie

Siady, skłony i niskie balanse na rękach będą tematem warsztatu jogi, podczas którego uczestnicy zyskają więcej czasu na przygotowanie ciała i doskonalenie techniki. Spotkanie zakończy relaksująca joga nidra. To propozycja dla osób z co najmniej trzymiesięcznym doświadczeniem w metodzie B.K.S. Iyengara — warto rozważyć udział, jeśli chcesz spokojnie pogłębić swoją praktykę.

Warsztat pogłębionej praktyki — kiedy i gdzie?

Kiedy: sobota, 14 listopada 2026 roku, godz. 9:00–12:30
Gdzie: Grunwaldzka 7, Tomaszów Mazowiecki
Koszt: 90 zł. Osoby odrabiające jedne zajęcia zapłacą o połowę mniej, czyli 45 zł.
Zapisy: osobiście, telefonicznie lub w wiadomości prywatnej.

Więcej aktualności z Tomaszowa Mazowieckiego znajdziesz na stronie głównej tomaszowonline.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na tomaszowonline.pl/wydarzenie.

Siady, skłony i balansowanie na rękach

Dłuższa sesja pozwoli dokładniej przygotować ciało — zarówno fizycznie, jak i technicznie — do trudniejszych asan lub ich wariantów. W programie znajdą się siady, skłony oraz niskie balanse na rękach.

Warsztat jest przeznaczony dla osób praktykujących jogę metodą B.K.S. Iyengara od minimum trzech miesięcy. Zwieńczeniem spotkania będzie głęboko relaksująca joga nidra. Tu liczy się nie tylko efektowna pozycja, ale przede wszystkim uważny proces.

Link do wydarzenia na Facebooku